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2018年 04月 09日
日曜日の寒い中 第33回焼津みなとマラソンを走ってきました 2週間前の穂の国ではボロボロだしたが、今回は調子よく走れ 目標の1時間45分には少し届かなかったですが いちお自己記録更新の 1時間45分51秒 風が強く走りにくかったですが、暑いよりは良かったです 一緒に走った友達は2年連続でカツオが当たりましたが 僕は2年連続でハズレ。。。。 10人に1人は当たるので来年こそはカツオを持った写真をアップします   ライン＠始めました 急な休診や休日診療などの情報を流させて頂きます 個別での治療相談も受け付けておりますので、お友達登録お願いします  ID検索の場合は @ule5443n になります
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by kanei0311
| 2018-04-09 20:36
| 好きなもの
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2018年 04月 04日
第33回焼津みなとマラソンに参加してきます  1時間50分を目標に走ってきます！ ライン＠始めました 急な休診や休日診療などの情報を流させて頂きます 個別での治療相談も受け付けておりますので、お友達登録お願いします ID検索の場合は @ule5443n になります
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by kanei0311
| 2018-04-04 16:14
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2018年 03月 26日
穂の国ハーフマラソンを完走して来ました   一応去年よりは2分程早く完走なんですが、自分的にはボロボロでした 気温が高く、途中でしんどくなり少しだけ歩きました 残り5キロはお約束のように脱水になりながらの完走 最低1時間50分は切りたかったのですが。。。 2週間後には焼津ハーフマラソンに参加するのでその時に目標タイムを切りたいと思います。 ライン＠始めました 急な休診や休日診療などの情報を流させて頂きます 個別での治療相談も受け付けておりますので、お友達登録お願いします ID検索の場合は @ule5443n になります
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by kanei0311
| 2018-03-26 09:53
| 好きなもの
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2018年 03月 20日
先日、体力測定をしてきました 結果は以下の通りです   180センチ・73.5キロ 体脂肪率は16.6％ ボチボチですかね もう少し上半身の筋肉があれば理想的だとか。。。 ジムをサボり気味なので、真面目に通います ライン＠始めました 急な休診や休日診療などの情報を流させて頂きます 個別での治療相談も受け付けておりますので、お友達登録お願いします ID検索の場合は @ule5443n になります
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by kanei0311
| 2018-03-20 11:26
| あれやこれや
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2018年 03月 16日
ついに届きました 今年も穂の国ハーフマラソンを走ります！ 去年は1時間53分05秒だったので それよりは早く走りたいと思ってますが 去年より長い距離は走っていない。。。 当日楽しみながら走ります  ライン＠始めました 急な休診や休日診療などの情報を流させて頂きます 個別での治療相談も受け付けておりますので、お友達登録お願いします ID検索の場合は @ule5443n になります
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by kanei0311
| 2018-03-16 08:35
| 好きなもの
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